Una palabra puede llegar en el momento preciso. Un mensaje puede abrir la puerta a una conversación y una voz conocida puede recordar, a quien atraviesa un momento difícil, que pedir ayuda es una alternativa y que no tiene que enfrentar su situación en silencio.
Con esa visión, la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA) fortalece en sus redes sociales la campaña Hazlo Por Ti, mediante una serie de mensajes protagonizados por figuras públicas que se han unido voluntariamente para promover el cuidado de la salud emocional, romper el estigma asociado a pedir ayuda y llevar un mensaje de esperanza a la ciudadanía.
La iniciativa, que comenzó el pasado año, forma parte de los esfuerzos de ASSMCA dirigidos a la prevención del suicidio y la promoción del bienestar emocional. En esta nueva etapa, las plataformas digitales de la agencia se convierten en un espacio para acercar el mensaje de prevención a las personas desde su cotidianidad y generar conversaciones sobre la importancia de reconocer nuestras emociones, hablar cuando algo no está bien y buscar apoyo oportunamente.
Este esfuerzo responde además a la política pública de la administración de la gobernadora Jenniffer González Colón de fortalecer el acceso a los servicios de salud mental y promover iniciativas de prevención que contribuyan al bienestar emocional y a la calidad de vida de las familias puertorriqueñas.
A la campaña se han unido voluntariamente figuras como Suzette Bacó, Ramón “Gatto” Gómez, el campeón mundial de boxeo Oscar Collazo, el locutor Alex Díaz, Ivonne Orsini, Pamela Noa, Jason Calderón y Gianluca Perotti, conocido como “El Borimbiano”, quienes han prestado su imagen y su voz para compartir mensajes dirigidos a distintas audiencias. Otras personalidades continuarán incorporándose progresivamente al esfuerzo.
La administradora de ASSMCA, Dra. Catherine Oliver Franco, destacó el valor de que figuras reconocidas utilicen sus plataformas para contribuir a normalizar las conversaciones sobre salud mental y acercar los recursos de ayuda a quienes puedan necesitarlos.
“Detrás de cada persona existe una historia que no siempre conocemos. Hay quienes continúan trabajando, estudiando, cuidando de sus familias y cumpliendo con sus responsabilidades mientras atraviesan en silencio momentos de angustia, tristeza o desesperanza. Con Hazlo Por Ti queremos recordarles que hablar de lo que sentimos no debe ser motivo de vergüenza y que buscar ayuda puede ser el comienzo de una nueva oportunidad. Cada vida importa y nadie tiene que enfrentar solo un momento difícil”, expresó Oliver Franco.
A través de videos y mensajes difundidos en las redes sociales de ASSMCA, cada una de las personalidades participantes aporta desde su propia voz a una conversación colectiva que busca recordar que cuidar la salud emocional debe formar parte del cuidado integral de cada persona.
Los mensajes promueven acciones sencillas pero importantes: hablar sobre nuestras emociones, escuchar sin juzgar, reconocer cuando necesitamos apoyo, estar atentos a quienes nos rodean y acudir a los recursos disponibles antes de que una situación emocional se convierta en una crisis.
“Una voz conocida puede lograr que alguien se detenga por unos segundos y escuche un mensaje que quizás necesitaba precisamente en ese momento. Por eso agradecemos profundamente a cada una de las figuras que se ha unido voluntariamente. Más allá de prestar su imagen, están utilizando su voz para decirle a nuestra gente que hablar ayuda, que existen alternativas y que siempre vale la pena buscar apoyo”, sostuvo la administradora.
Hazlo Por Ti parte de una premisa sencilla: en medio de las responsabilidades, las preocupaciones y el ritmo acelerado de la vida diaria, también es necesario hacer espacio para cuidar de nosotros mismos. La campaña procura contribuir a transformar la manera en que Puerto Rico conversa sobre la salud mental, promoviendo el autocuidado, la expresión saludable de las emociones, la identificación temprana de señales de alerta y la búsqueda oportuna de ayuda.
La estrategia digital complementa otros esfuerzos que ASSMCA desarrolla bajo Hazlo Por Ti para llevar la prevención directamente a las comunidades y acercar herramientas de bienestar emocional a personas de todas las edades.
Oliver Franco señaló que el objetivo es que el mensaje trascienda una campaña o una fecha particular y contribuya a generar una cultura en la que hablar sobre salud mental sea cada vez más natural.
“Queremos que una persona pueda mirar uno de estos mensajes y sentirse acompañada. Que pueda reconocer que no tiene que resolverlo todo hoy, que está bien pedir ayuda y que su presencia importa. Pero también queremos provocar algo en quienes están bien: que miren a su alrededor, que pregunten cómo está ese familiar, compañero de trabajo, amigo o vecino y que estén disponibles para escuchar. La prevención también comienza con nuestra capacidad de acompañarnos unos a otros”, puntualizó.
ASSMCA exhortó a la ciudadanía a sumarse al esfuerzo compartiendo los videos y contenidos de Hazlo Por Ti publicados a través de sus plataformas oficiales, de manera que los mensajes puedan continuar llegando a más personas.
Como parte de la campaña, la agencia continuará promoviendo los servicios de la Línea PAS, disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana, para brindar apoyo emocional, orientación e intervención en situaciones de crisis.
Las personas pueden comunicarse al 1-800-981-0023 o al 988. También está disponible el Sistema de Videollamadas en Lenguaje de Señas (VRS), mediante el 787-615-4112, así como el chat de Línea PAS en lineapas.assmca.pr.gov. Los servicios son gratuitos y confidenciales.
Con cada publicación, cada voz y cada mensaje compartido, Hazlo Por Ti busca llevar una misma convicción a las redes sociales y, desde ellas, a los hogares y comunidades de Puerto Rico:
Hablar puede ser el comienzo. Escuchar puede abrir una puerta. Pedir ayuda a tiempo puede cambiar una historia. Hazlo por ti. Habla. Busca ayuda. Tu vida importa.
ASSMCA fortalece “Hazlo por Ti” en redes sociales con voces que invitan a romper
